Hier möchte ich ein paar Apps vorstellen, welche ich selber gerne nutze und die für das Programm Neun-Wochen-Keto in der Art benötigt werden. Die Keto.APP ... ist eine wirklich tolle und funktionale App für das Tracken der Mahlzeiten, Wasseraufnahme und Aktivitäten. Zusätzlich lassen sich hier auch die Messwerte für Blutzucker und Ketone abspeichern. Das Abo-Modell ist sehr gut durchdacht, startet mit 1,99 € für einen Monat, geht über auf 8,39 € für ein Jahr und endet bei 29,99 € für den Kauf auf Lebenszeit. Lifesum ... besticht durch die Übersichtlichkeit. Einzelne Lebensmittel können zu einer Mahlzeit zusammen gefasst werden. Aktivitäten können mit verschiedenen Trackern synchronisiert werden. Für ein Jahr werden 26,99 € berappt. Simply Keto Zitat aus der Beschreibung: "Die App ist momentan in der Alpha Version. Die Rezepte und die ganze Applikation werden stetig ergänzt und optimiert." Was mir hier wirklich gut gefällt sind die Intention hinter der App und der Aufb
»Iss das Richtige zur richtigen Zeit in der richtigen Menge.«